En el mundo existen plantas medicinales 🌿 que han sido usadas desde la antigüedad hasta hoy, y en su mayoría son especies que poseen aceites esenciales los cuales actúan sobre diversos sistemas dentro del organismo humano, contribuyendo así a su salud en su totalidad.
Dentro de las familias de especies vegetales, encontramos a la especie Labiatae ò Lamiaceae.
A esta familia plantae pertenecen diversas hierbas medicinales conocidas como el tomillo, albahaca, menta, orégano, salvia, hierbabuena, lavanda, hisopo, mejorana y toronjil. Esta familia posee propiedades aromáticas, farmacéuticas 💊y culinarias muy relevantes y es debido a que presentan en su composición, estructuras glandulares externas, las cuales son productoras de aceites volátiles, como los aceites esenciales.
El romero es una planta medicinal muy conocida por estar presente en la industria farmacéutica, en cremas o ungüentos para dolores musculares, en shampoos o productos para el crecimiento capilar, en preparaciónes de perfumes y fragancias y también en la industria alimentaria como preservante y conservante, ¿sabias eso?.
Su nombre cientifico es: Rosmarinus Officinalis Labiatae.aaa
Es una planta perenne que crece en suelos secos o medianamente húmedos. En Chile florece en primavera y verano. Es originaria de las costas rocosas del Mediterráneo 🏺 y el Cáucaso, y ahora está presente en gran parte del mundo.
En la actualidad despierta gran interés por su gran aporte a la salud, tanto en medicina preventiva como en tratamientos. Aquí te nombraré alguno de sus efectos:
- Gran poder antioxidante y protector a nivel celular 💚, pues el romero biosintetiza un compuesto llamado diterpeno como respuesta al estrés oxidativo. Este compuesto lo que genera en la planta, es un efecto protector de las membranas celulares. Entonces, no es de extrañar que este mismo efecto lo reproduzca a nivel celular humano. Captando radicales libres (generadores del estrés oxidativo) y protegiendo a las células de agentes oxidativos.
El nombre Romero deriva del latín “ros” y “marinus” que se interpreta como “rocío de mar” o “rocío marino”.
Quiere decir que, en el organismo humano, actúa como protección frente a la acción de agentes malignos (radicales libres) que se acumulan en las células y dañan otras moléculas, como el ADN 🧬, lípidos y proteínas.
- Posee diversos efectos a nivel estomacal. Como acción colerética, carminativa, hepatoprotector, y un amplio efecto a nivel digestivo, pues actúa relajando la musculatura lisa abdominal y estimulando la producción de jugos gastrointestinales, entre otras propiedades.
- Favorece la circulación sanguínea, por lo que es útil en disminución de la irrigación sanguínea periférica o hipotensión. Esto genera, por ende, a nivel interno, un efecto tonificante del sistema nervioso 🔬, ayudando en casos de estrés, depresión leve, y a nivel externo, mayor poder de cicatrización y alivio de dolores musculares.
Árabes la utilizaban para repeler plagas y como parte de sus jardines.Faraones egipcios eran enterrados con Romero para acompañar y perfumar su trascender.También romanos y griegos la consideraban símbolo de regeneración.
La acción protectora a nivel cerebral es debido a dicha acción antiinflamatoria y antioxidante, que actúa frenando inflamaciones que el cerebro pueda sufrir y que pudiesen dañarlo a largo plazo. Previniendo así el envejecimiento cerebral.
Estos efectos antioxidantes y antiinflamatorias son gracias a parte de sus componentes principales, Flavonoides y diterpenos 🌱 (metabolitos secundarios de las plantas y grupo químico con diversas actividades biológicas)
- También posee efectos a nivel respiratorio, y es por eso que forma parte de nuestros blends!. El romero estimula los alveolos de los bronquios, logrando el intercambio de gases entre el o2 y el co2. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan reduciendo inflamaciones de las vías respiratorias, y sus propiedades expectorantes colaboran eliminando mucosidades. Por último, la esencia de la planta contiene efectos antibacterianos, antisépticas, fungicidas 💣 y balsámico, ayudando así a combatir afecciones respiratorias como asma, bronquitis e inflamaciones del sistema respiratorio.
Pincha la imagen de la cajetilla de Romero para ir a obtener la tuya.
¿Que esperas para probarla?
* Contraindicaciones de las plantas medicinales: Como toda planta medicinal es importante destacar que tiene y tendrá siempre efectos en nuestro cuerpo, como todo lo que ingerimos, siempre es mejor investigar antes. No consumir embarazadas ni lactancia, observar consumo en menores de 12 años.
* Flora no se recomienda para embarazadas ni en lactancia, producto para +18.
Este artículo fue escrito por
Olaya Guzmán de Larderel
Glosario de Términos 🔍
- Antioxidante: frenar reacciones de oxidación en las células a partir de las cuales se originan los nocivos radicales libres.
- Antiinflamatorio: actúan aliviando el dolor por su acción analgésica, reducen la inflamación por su acción antiinflamatoria y disminuyen la fiebre por su acción antipirética.
- Coleréticas: estimulan al hígado a producir bilis, la aumentan y fluidifican
- Carminativo: previene la formación de gases en el tubo digestivo y facilita su expulsión, aliviando la distensión del abdomen y la flatulencia.
- Tonificante: propiedad de una sustancia capaz de excitar la actividad orgánica, entonando y vigorizando.
- Hepatoprotector: ayudan al buen funcionamiento del hígado protegiéndolo de sustancias nocivas/tóxicas.
- Antisépticas: tienen la capacidad de destruir los microorganismos o de inhibir su reproducción.
- Fungicidas: propiedad de eliminar hongos, dañando su membrana celular.
- Balsámico: plantas con principios activos presentes, con propiedades antisépticas o astringentes.
Bibliografía:
https://www.infobae.com/mexico/2023/10/17/esta-es-la-hierba-que-te-ayuda-a-combatir-el-estres-y-la-ansiedad-segun-harvard/